トランポリン健康運動教室

2018年10月4日(木)~ 2019年3月22日(金)の期間で全22回、久留米シティプラザ4階スタジオにて【トランポリン健康運動教室】が開催されます。
久留米市内にお住いの、おおむね65歳以上の方を対象に開催される介護予防事業で、高齢期に衰えてくる足腰の筋肉やバランス力の向上、脳機能の向上に効果期待されます。
定員は先着24名の方で、9月25日(火)8時30分から申込み受付開始するそうです。
参加ご希望の方は、受付を開始次第「0942-30-9207」にお電話されてください。

詳細

対象者 久留米市内にお住まいのおおむね65歳以上の方
※定期通院中の持病がある方や運動に制限がある方、教室での運動に心配がある方は、必ず事前にかかりつけの先生に教室への参加についての承諾を得た上で、教室にご参加ください。
定員 24名(先着順)
日時
10月 4日(木)、18日(木)
11月 1日(木)、8日(木)、15日(木)22日(木)29日(木)
12月 7日(金)、13日(木)、20日(木)27日(木)
1月 10日(木)、17日(木)、23日(水)、31日(木)
2月 7日(木)、12日(火)、21日(木)、28日(木)
3月 7日(木)、14日(木)、22日(金) ※3月分は予定です。
開催時間 10時~11時30分
開催場所 久留米シティプラザ4階スタジオ
参加費 無料
駐車場 本会場や近隣の有料駐車場をご利用ください。
お問い合わせ 久留米市健康福祉部長寿支援課
電話:0942-30-9207
FAX:0942-36-6845

マップ

最後に

トランポリンを使用するので、楽しく運動ができそうですね!
足腰はもちろん、脳機能の向上にも効果があるそうなので、この機会に運動を始められるのもいいかもしれません。
参加ご希望の方は、定員や受付開始日などに注意されてください。
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